GB Комплекс для набора мышечной массы №6 (гейнер, креатин, витамины, паста), шт.
- Kultlab Pro Gainer, 3000 гр – 2 шт
- KultLab Creatine, 500 гр – 1 шт
- Kultlab Kult Daily, 100 капс – 1 шт
- Паста по наличию арахисовая 330гр – 1 шт
Доставка по Хабаровску бесплатная!
Набрать массу очень просто – достаточно получать больше калорий, чем тратишь. Набирать мышечную массу, а не жировую дело не простое.
Самые лучшие добавки для мышечной массы, если Ваш тренировочный стаж до 2-х лет, это гейнер (белково-углеводная смесь), креатин и витаминно-минеральный комплекс.
- Гейнер поможет получить нужное количество калорий, во входящем в набор Pro Gainer от KultLab на порцию 90 грамм приходится 64 грамм углеводов (как быстрых, так и медленноусваивающихся), 20 грамм белка (также из разных источников для полноценного аминокислотного профиля, и никакой сои), а также полезные жиры 1,3гр. Одной порции в день будет достаточно для создания положительного баланса калорий, который напрямую приведет к росту массы.
- Креатин – одна из самых эффективных и проверенных временем добавок. Он увеличивает количество креатинфосфата в мышцах, что улучшает их работу. Если, к примеру, Ваш жим 80 кг на 5 повторений, то с креатином вы сможете сделать с тем же весом 8 повторений, что эффективнее для набора мышечной массы и силы.
- Витамины и минералы также необходимы для набора мышечной массы. Группа B регулирует белковый и углеводный обмен, витамин D обладает поразительным действием на выработку гормонов, в частности тестостерона, витамин С поможет поддержать иммунитет и не заболеть в ответственный период набора массы.
Достаточное количество минералов также необходимо для здоровья и обмена веществ, например, широко известно, что цинк оптимизирует выработку тестостерона, а магний полезен для сердца.
Все эти витамины и минералы в эффективных дозировках содержатся во входящем в набор витаминно-минеральном комплексе от KultLab Kult Daily.
- Ореховые пасты. Это дополнительный источник калорий и белка в сутки, а так же самая вкусная из всех добавок!
Арахис обладает рядом полезных свойств. Так, например, он поставляет в организм ряд важных витаминов, среди которых витамины группы В и Е. Также, он оказывает антиоксидантный эффект, защищая организм на клеточном уровне от разрушительного воздействия свободных радикалов. Пищевая ценность на 100 грамм продукта в среднем 563 ккал, из них белки 25,6 г, жиры 46 г, углеводы 12,5 г.
Если Ваш тренировочный стаж больше двух лет, можете остановиться на том же наборе добавок, и дополнительно принимать аминокислоты BCAA либо комплексные аминокислоты.