Давайте поговорим о том, для чего нужно спортивное питание.
Давайте поговорим о том, для чего нужно спортивное питание.
Бытует ошибочное мнение, что спортивное питание — «химия», которой спортсмены укорачивают себе жизнь и портят здоровье. Но какие основания у этого мифа? Да в общем-то никаких, только страшилки из прошлого, которые передаются из уст в уста без конкретики и деталей.
На сегодняшний день спортивное питание — это натуральный продукт, а не анаболические стероиды, «благодаря» которым он попал в разряд вредной «химии».
Спортивное питание рассчитано на атлетов и спортсменов, его сбалансированный состав помогает обогатить организм всеми необходимыми микроэлементами, питательными веществами и витаминами.
Спортсмены постоянно тратят калории, организм испытывает стресс и нехватку веществ, участвующих в процессе построения мышц и рельефа тела. Кстати, многие отказываются от тренировок, испытывая бессилие. Так как организм, грубо говоря, начинает «есть» сам себя, пытаясь восполнить запас микроэлементов и витаминов.
Получить нужный запас питательными веществами из обыденной еды невозможно, ну, если, конечно, вы не будете есть по три десятка яиц каждый день.
Наш ответ: хочешь добиться результата без вреда для здоровья — не забывай заботиться о своём организме!