Главная Гейнеры MASS EFFECT Гейнер (Клубника) 1020 гр, шт., арт. 2003003

MASS EFFECT Гейнер (Клубника) 1020 гр, шт., арт. 2003003

Артикул: 2003003
MASS EFFECT Гейнер (Клубника) 1020 гр, шт., арт. 2003003
Артикул: 2003003
550
  Три вкуса по цене большой пачки!
Три вкуса по цене большой пачки!

Сложно выбрать вкус гейнера?

Бери 3 вкуса гейнера KultLab либо MASS EFFECT на выбор по 1кг, а цена будет как у БОЛЬШОЙ пачки!

465руб/кг

P.S. Акция ограничена наличием товара на складе.

Акция не суммируется с другими скидками и акциями.

  Акция Эспандер в Массы
Акция Эспандер в Массы

Акция "ЭСПАНДЕР В МАССЫ"

При покупке от 2500р. кистевой гипоаллергенный эспандер в виде кольца с усилием сжатия от 10 до 70 кг на выбор в ПОДАРОК!

Показать параметры
Кол-во

Гейнеры – это смеси из углеводов и белков, которые специально разработаны для набора массы и восстановления энергетического баланса организма. Их желательно употреблять спортсменам, которые стремятся к набору массы тела, тренируясь в спортзале.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: cмешайте в шейкере 85 г (пять мерных ложек) с 200-350 мл молока или воды.


 

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (в порции [85 г])

Белки: 15,3 гр
Жиры: 1,3 гр
Углеводы: 63,8 гр
Энергетическая ценность: 332 кКал

Действие:

Гейнеры действуют в течение нескольких часов. Они очень быстро восстанавливают энергетические запасы клеток человеческого организма. В период, когда физической активности нет, гейнеры имеет смысл принимать только в случае затруднений при наращивании мышечной массы. Также гейнеры могут добавлять в свой рацион те люди, у которых при занятиях спортом нет сложившегося режима питания. Но при наборе мышечной массы рекомендуется соблюдать специальную диету с 5-6 разовым питанием (включая белково-углеводные коктейли).

Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения или эктоморфов, без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти. Для людей с быстрой скоростью метаболических реакций этого порой бывает недостаточно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки и поднимать калорийность суточного рациона. Людям склонным к полноте или эндоморфам принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань, поэтому им разумнее рассматривать в качестве добавки протеиновые смеси, а углеводы потреблять преимущественно медленные.

Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне. Современные гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.

Приём:

При занятиях в спортзале наиболее подходящее время для приёма гейнера — сразу после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое может полноценно закрыть гейнер. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощенные энергетические запасы.

Также гейнер можно принимать перед тренингом: организм получит энергетический субстрат — углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки. Однако, есть в этом существенный недостаток — во время тренинга не будет происходить потери жира, а вероятность его прироста увеличится.

Рекомендуется принимать гейнер и в другое время, два, три и даже четыре раза в сутки. Под этим есть разумное основание, если вы хотите максимально быстро увеличить массу и совершенно не склонны к полноте, в противном случае есть риск набрать массу преимущественно за счёт жира. Гораздо разумнее принимать один раз гейнер, остальные 2-3 приёма должны приходиться на протеин.

Сочетание с другим спортивным питанием: Гейнер отлично сочетается с креатином. Углеводы и белки входящие в него помогают лучше и быстрее усваиваться креатину. Их можно смешивать в одном коктейле и принимать после тренинга. Помимо этого, чтобы сделать бодибилдинг максимально продуктивным, желательно также принимать протеин, предтренировочный комплекс и витаминно-минеральный комплекс. 

MASS EFFECT Гейнер (Банан) 1020 гр, шт., арт. 2003001
Состав
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (в порции [85 г])

Белки: 15,3 гр
Жиры: 1,3 гр
Углеводы: 63,8 гр
Энергетическая ценность: 332 кКал
Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.


 
Купить в один клик