GB Комплекс для похудения на месяц №9 (казеин, л-карнитин, витамины, омега 3), шт.
All Mass Casein, 924 гр – 1 шт
Kultlab L-Carnitine + Cr + Yohimbe 8% 750мг, 90 капс – 1шт
Kultlab KultDaily, 100 капс – 1 шт
Arazo Nutrition Omega 3 1200EPA/900DHA 90 caps – 1 шт
Вопрос похудения – это всегда вопрос дефицита калорий. Его можно добиться двумя способами: либо есть меньше, либо больше тратить.
Спортивное питание помогает достичь и того, и другого, и специально для этого Gymbery составили этот набор.
Казеин в таком наборе отвечает за борьбу с вечерним перекусом. По плану, Вы будете заменять последний прием пищи порцией казеина, что не только снизит количество калорий, но и позволит вырабатываться гормону роста, особенно активному в ночное время. Для чего нужен гормон роста? Помимо противовоспалительного и регенерирующего эффекта, он обладает еще одним интересным свойством – улучшение жиросжигания. Прием углеводов (сывороточного протеина) позже, чем за два часа до сна заставляет организм выделять инсулин, тем самым мы блокируем выработку гормона роста. Прием казеина на ночь не вызовет выброса инсулина, защитит мышцы от разрушения, и в целом повысит уровень потребляемого белка.
Л-Карнитин – средство, повышающее обмен веществ и дающее мощный приток энергии, что очень важно при низкокалорийных диетах.
Предположим, Вы тратите на какую-нибудь деятельность, будь то тренировки, повседневная активность, путь до работы, 1000 килокалорий. Из этих первоначальных килокалорий 500 из запасов гликогена в мышцах, и 500 из ваших жировых запасов. Карнитин усиливает транспорт жирных кислот, и увеличивает их траты, то есть меняет соотношение с 500:500 на 400:600, соответственно делая тренировки более эффективными. Из этого следует также следующий вывод – карнитин не будет работать без физической нагрузки.
Очень приятно в карнитине то, что он положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и не имеет побочных эффектов.
Kultlab L-Carnitine + Cr + Yohimbe 8% - натуральная добавка, способствующая похудению и укреплению мышечной массы. Средство нормализует аппетит, снижает зависимость от сладкого, помогает сбросить лишние килограммы, сохранив при этом мышечный объем. Kultlab L-Carnitine + Cr + Yohimbe 8% увеличивает выносливость при интенсивных нагрузках и способствует оздоровлению организма.
Эффективная дозировка карнитина составляет 2-2,5 грамма в день. Существует мнение, что карнитин нужно принимать за 20 минут до тренировки. Однако карнитин имеет накопительный эффект, что означает более оправданный прием каждый день на протяжении длительного времени – 4-6 недель.
Витамины и минералы особенно необходимы в период снижения веса. Группа Б регулирует белковый и углеводный обмен, витамин Д обладает поразительным действием на выработку гормонов, в частности тестостерона, витамин С поможет поддержать иммунитет и не нарушить режим тренировок!
Достаточное количество минералов также необходимо для здоровья и обмена веществ, например, широко известно, что цинк оптимизирует выработку тестостерона, а магний полезен для сердца.
Все эти витамины и минералы в эффективных дозировках содержатся во входящем в набор витаминно-минеральном комплексе от Kultlab KultDaily.
Arazo Nutrition Omega 3 1200EPA/900DHA 90 caps содержит рыбий жир, полученный из пород рыб, обитающих в холодных водоемах. В его состав входят полиненасыщенные жирные кислоты: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и декозагексаеновая кислота (ДГК). Они резко снижают концентрацию в крови холестерина, которому принадлежит ведущая роль в образовании атеросклеротических бляшек, закупоривающих сосуды. Поэтому Omega 3 является прекрасным профилактическим и лечебным средством при многих сердечно-сосудистых заболеваниях, и препаратом, нормализующим артериальное давление. Иными словами эта добавка не заменима для тех, кто не может отказаться от жареного и жирного.